Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
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151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
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1832 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 194.94g | Carb: 136.67g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Nozes Inglesas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Ricota Fresca. more...
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losing 3.1 lb a week
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