Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 32.66g | Carb: 174.04g.
Breakfast: Малина, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Дыня, Хлеб Зерновой, Тыквенный Суп. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Вафли, Вино Мерло, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Дыня, Малиновое Варенье. more...
|
|
1611 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|