Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1953 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 135.07g | Carb: 210.96g.
Breakfast: Общее Семечки Сырые, Розумний Вибір Кунжутные Семечки, OstroVit Протеин, Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", АТБ Семена Льна. Lunch: Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, World's Rice Рис Нешлифованный Длиннозернистый "Red". Dinner: Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Other: Персики, Рыбий Жир Лосося. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|