Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
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142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
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2271 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 130.02g | Carb: 350.18g.
Breakfast: il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Milbona Soia Drink Naturale, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Roncaia Riso Thaibonnet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zucchine, Sondey Gallette di Riso, Cipolle, Pomodori, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Ard Miele Millefiori, Banane, Watt Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. more...
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losing 4.6 lb a week
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