denezhca's Journal, 14 July 2017

150.6 lb Lost so far: 36.8 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 104.96g | Prot: 100.23g | Carb: 8.61g.   Breakfast: Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Умалат Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...

1915 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 7 hours. more...