Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1878 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 97.63g | Carb: 161.26g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами, Сыр Российский. Dinner: Редис, Имбирный Чай, Кедровые Орехи, Варенье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макдоналдс Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красная Смородина, Клубника, Черешня. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|