Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
147.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1718 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 79.54g | Carb: 186.57g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо (Целое), Окей Манго, Агуша Молоко 3.2%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Авокадо, Clever Миндаль Обжаренный. Dinner: Vitaland Персики, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикос, Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|