Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
106.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
|
754 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 45.11g | Carb: 81.09g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Сливы, Вятушка Йогурт со Злаками. Snacks/Other: Twix Mini, Хлеб Амурский, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blockb1708's weight history
|