15773871's Journal, 06 July 2017

211.9 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 57.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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743 kcal

Fat: 17.31g | Prot: 76.57g | Carb: 67.98g.   Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Dinner: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sopa de Verduras. Snacks/Other: Aguila Chocolate, Mate Amargo, Café con Leche Descremada. more...

2442 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...