Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
158.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1074 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 95.95g | Carb: 97.70g.
Breakfast: Семена Льна, Царь Каша 3 Злака, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вемол Йогурт Греческий 6%, Кезский Сырзавод Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Грудки, Мистраль Чечевица Зеленая, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Копченов Филе Куриное Особое, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asse1404's weight history
|