Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 64.76g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Манная Крупа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Арахис. Lunch: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|