Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 102.18g | Carb: 171.59g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Нектарин, Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|