Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1854 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 72.11g | Carb: 192.09g.
Breakfast: Глобус Печенье Сырный Ломтик, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, NEO Мажитель Мультифрукт. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Крыло. Dinner: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|