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Melhor eliminar 300 gr do q ganhar... seguindo em frente para alcançar a meta... Rumo aos 73, 5 semanas para eliminar 4 kg... impossível não é, mas fácil também não é.
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169.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
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1120 kcal
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Fat: 74.97g | Prot: 25.91g | Carb: 90.50g.
Breakfast: Magro Açúcar Light, Italac Creme de Leite, Café. Lunch: Magro Açúcar Light, Italac Creme de Leite, Café, Barriga de Porco. Dinner: Amendoim, Canjica. more...
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losing 0.7 lb a week
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