Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
130.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 118.84g | Carb: 110.70g.
Breakfast: Покровский Пряник Покровский Пряник с Грецкими Орехами и Вареной Сгущенкой, Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Мандарины, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка. Lunch: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка. more...
|
|
1446 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Екатерина's weight history
|