Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
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134.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
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1606 kcal
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Fat: 82.95g | Prot: 47.12g | Carb: 177.69g.
Breakfast: Marque Repère Chicorée Café Plantation, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Clément Faugier Crème de Marrons, Jean Hervé Purée de Noisettes. Lunch: Danone Yaourt Nature, Pêches, Carottes Cuites, McDonald's Frites (Moyenne), Jambon, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dinner: Michel et Augustin Yaourt la Vache en Pot aux Noisettes, Marque Repère Mozzarella Di Bufala Campana A.O.P, Échalotes, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Tomates, Huile d'Olive, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Maille Velours de Balsamique, Parmesan (Râpé). Snacks/Other: Bonne Maman Les Tartelettes Citron, M&M's M&M's, Thé sans Sucre, Pêches. more...
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losing 1.0 lb a week
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