Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 94.99g | Carb: 158.36g.
Breakfast: Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грейпфрут, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Dinner: Авокадо, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|