Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
157.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2017:
|
1753 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 58.19g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом. Lunch: Чай, Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Картофель Отварной с Укропом, Рыбный Суп. Dinner: Коркунов Конфета, Чай, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
|
1740 kcal
|
Activities & Exercise:
Работа на даче - 4 hours, вязание - 8 hours, ходьба - 2 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaitseva_nata's weight history
|