Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
138.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
|
1777 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 72.94g | Carb: 215.15g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Помидоры. Lunch: Персики, Абрикосы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обрезиненный, Обогащения Белком Exponents Active Груша Имбирь. Dinner: Уральские Пельмени Хинкали, Персики. Snacks/Other: Галерея Вкуса Продукт из Мяса Птицы Рулет К/в Элитный Люкс, Дымка Пастила Клюквенная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|