Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 58.08g | Carb: 173.40g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Чай, Гречка. Dinner: Сарделька, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарделька. more...
|
|
2123 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|