Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 78.94g | Carb: 223.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Редис, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста, Хлебный Дом Кекс Творожный, Белый Рис (Длиннозерный), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|