Пишу средний вес между показаниями весов в зале и дома )))) Потому что не понимаю, каким весам верить
|
140.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 165.95g | Carb: 70.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Льняное Масло, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое). Dinner: Кокос, Редис, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), минтай 18.6.17. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Быстро падает после загруза!
23 Jun 17 by member: Autumn Pearl
|
Лариса, очень на это надеюсь. В прошлый раз бросила UD 2.0 потому что отвесы были никакие, а привесы гигантские.
Читала тут у Лайла ( правда про интервальное голодание)- если у Вас не получилось три раза держать выбранную схему питания, значит, она Вам не подходит.
Вот и тут - посмотрю. Это моя вторая такая попытка.
23 Jun 17 by member: Happy-life
|
Хаха, а я плакала, кололась (не сохла то есть), но продолжала держать уд2. Сейчас просто на дефиците сижу, процесс пошел дальше.
23 Jun 17 by member: Autumn Pearl
|
Лариса, еще неделя-две, и уйду в обычный дефицит.
25 Jun 17 by member: Happy-life
|
|
Other Related Links
Members
|
Happy-life's weight history
|