Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
149.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
1864 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 87.91g | Carb: 161.79g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Семена Льна, Националь Кунжут, Абрикос, Клубника. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Окей Лосось Атлантический, Киноа (Вареный), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Китайская Капуста. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|