Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 74.52g | Carb: 228.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голицин Шоколад Молочный без Сахара, Epica Йогурт Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макфа Макароны Перья. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ausorokina's weight history
|