Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
1843 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 83.11g | Carb: 184.81g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ленивые Вареники, Смородина Красная, Bauer Слива Замороженная, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Му-Му Печенье (Кукис) Овсяное с Изюмом и Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом. Dinner: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|