Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
138.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 90.99g | Carb: 101.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Exponenta Cheese Light, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Рис. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|