Tanjalebedeva's Journal, 18 June 2017

139.6 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1219 kcal

Fat: 50.67g | Prot: 30.07g | Carb: 166.37g.   Breakfast: Хлеб Зерновой, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...

1941 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...