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🥗 🔥 salada quente 🥗 🔥
para o frio é Uma boa opção e Tb é uma delícia 😋
Refogue na manteiga ou no azeite com alho a : Abobrinha e a berinjela em cubos depois o milho 🌽, repolho verde e roxo e por ultimo o tomate 🍅
Tempere a gosto !
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148.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
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1357 kcal
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Fat: 46.34g | Prot: 77.51g | Carb: 164.76g.
Breakfast: Alho. Lunch: Suco de Maracujá, Suco de Morango, Cebolas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Milho Amarelo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Snacks/Other: Queijo Minas, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café com Leite Integral, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Doce. more...
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losing 6.2 lb a week
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