Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 64.94g | Carb: 88.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сметана, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|