Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
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142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
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2180 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 130.59g | Carb: 325.04g.
Breakfast: Fosfovit Biscotti. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli Fini, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Ca' Bianca Crackers all'acqua, Golden Sun Riso Basmati, Freshona Piselli Fini, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso. Snacks/Other: Certossa Pane di Grano Duro Morbido a Fette, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Linessa Burro Light, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Milbona Skyr Bianco Magro. more...
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losing 1.5 lb a week
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