Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2017:
|
2125 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 81.21g | Carb: 211.81g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Fırın Makarna. Snacks/Other: Leblebi, Kuru Üzüm, Eti Tutku, Tatlı Kiraz, Kayısı, Hurma, Fıstıklı Baklava, Kurabiye Yulaflı Chialı Bitter Kuru Üzümlü, Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı, Fındık, Badem. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
freckled_witch's weight history
|