|
Хм а ведь позавчера я наела больше чем на 3000 ккал, вчера тоже не голодала думала больше будет
|
109.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 98.16g | Carb: 185.97g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Пассим Ячневая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Куриное Филе, Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Морковь, Брокколи. Dinner: Помидоры, Horeca Select Бальзамический Соус, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, козинак домашний, Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Абрикосы, Нектарины. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|