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14.5%
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82.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
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1819 kcal
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Fat: 78.25g | Prot: 72.75g | Carb: 214.70g.
Breakfast: ライ麦パン, ゴーダチーズ, ファミリーマート ロース生ハム, フジッコ 朝のたべるスープ 3種のきのこチャウダー, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: フレンチサラダドレッシング, キャベツ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, チリソース, チキン南蛮, うに, クリームパスタ, オムライス. Dinner: クッキー, 日清食品 おとうふの鶏だしネギ塩スープ. Snacks/Other: トマト, ポテトチップス, パウンドケーキ, ブルボン アルフォート. more...
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gaining 1.5 lb a week
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