|
Результат праздников, сметала все подряд. По замерам не увеличилась, а живот даже -1, но чувствую я себя жирной
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 98.10g | Carb: 91.35g.
Breakfast: Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
|
1852 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|