Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 94.19g | Carb: 93.18g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Чернослив, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яйцо Всмятку. Lunch: Черешня, Чука, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо Всмятку, Греческий Салат, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе, Родимая Сторонка Творог 5%, Кофе, Яблоки Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana_com's weight history
|