Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 93.51g | Carb: 128.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Сибас. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|