|
ПМС - жор
|
153.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2017:
|
2382 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 128.70g | Carb: 299.63g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikoroff Цикорий Капучино, Огурец (без Кожуры), Блины с Творогом. Lunch: Черешня, Рыба на Пару, Вастэко Полба, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Кедровые Орехи, Аривера Семена Льна, Нектарин, Окей Манго, Дикси Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|