Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
150.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2017:
|
954 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 97.39g | Carb: 54.22g.
Breakfast: Торговый Дом ВИК Карбонад Сыровяленый, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Красные Помидоры, Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Сладкий Красный Перец, Кофе (Растворимое), Белая Дача Baby Mix. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шампиньоны, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Волоколамское Льняное Масло. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hlopushechka's weight history
|