Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
330.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 110.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
1515 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 70.13g | Carb: 155.37g.
Breakfast: Финик, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Блинчики с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Котлета Куриная, Салат из Пекинской Капусты, Редис, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидор Сливка, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinazhurav's weight history
|