Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
171.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2016:
|
1456 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 97.18g | Carb: 137.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Santal Красный Грейпфрут, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. Lunch: Santal Красный Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спеленок Пюре Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Перекресток Матнакаш, Тушенка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спеленок Пюре Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Ашан Яблоко, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияСВ's weight history
|