Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
175.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2015:
|
955 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 19.73g | Carb: 91.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Колбаса Домашняя. Lunch: Чай, Икра из Баклажан, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Икра из Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра из Баклажан. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияСВ's weight history
|