Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
112.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
|
1722 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 130.23g | Carb: 138.53g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин, Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Экстра-Чёрный (73%). Lunch: World's Rice Рис Нешлифованный Длиннозернистый "Red", Наша Ряба Куриное Филе, Гречка Отварная, De Luxe Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Auchan Ricotta, Auchan Ricotta. Snacks/Other: Яблоки, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Рыбий Жир Лосося. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|