Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 45.48g | Carb: 183.23g.
Breakfast: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Дары Кубани Сок Яблочный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Редис, Ашан Яблоко, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Картофельное Пюре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|