|
продолжаю увеличивать калораж
|
152.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
1840 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 91.77g | Carb: 214.57g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Знатные Макароны Перья, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Укроп, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Окей Манго. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед Липовый, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|