Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2017:
|
1303 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 105.00g | Carb: 154.10g.
Breakfast: Дикси Зефир Ванильный, Сахар, Кофе, Фриттата. Lunch: Куриное филе по-китайски с лапшой удон. Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Гречка. more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|