Lider Optimun's Journal, 01 June 2017

D138 - Qui
207.2 lb Lost so far: 66.4 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
911 kcal Fat: 31.59g | Prot: 136.32g | Carb: 24.63g.   Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Vagem Cozida, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana. Dinner: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Caranguejo. more...
gaining 24.7 lb a week

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