Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
155.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 102.36g | Carb: 96.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сироп Миндальный, Биокор Семя Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mastercardrus's weight history
|