Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 69.68g | Carb: 133.65g.
Breakfast: Ясо Тофу Индийские Специи, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Вятушка Молоко 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Свекла Вареная, Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blockb1708's weight history
|