syy1211's Journal, 01 June 2017

112.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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947 kcal

Fat: 41.47g | Prot: 58.51g | Carb: 82.29g.   Breakfast: 아메리카노, 크로와상, 아메리카노, 서울우유 슈레드 피자치즈, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 계란흰자, 케일, 제스프리 그린키위. Lunch: 상하치즈 브리치즈, 상하치즈 까망베르, 세진 무소스그릴버거, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 영양제 토탈 영양제, 아메리카노, 아로니아, 타이거넛츠 타이거너츠, 방울 토마토, 호두, 블랙 올리브, 시금치, 나비타스 고지베리. more...

1012 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, 킥복싱 1시간 - 9 hours. more...