|
Вот это было неожиданно 😳😳Но безумно приятно 🤗
|
147.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2017:
|
1641 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 111.02g | Carb: 263.96g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Яичный Белок, Красное Яблоко. Dinner: Яичный Желток, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Яичный Белок. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Банан. more...
|
|
1940 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EV30's weight history
|